Montar en bicicleta o practicar ciclismo, ya sea de alto rendimiento o simplemente para dar un paseo, tiene innumerables beneficios para la salud: se queman calorías; se tonifican los cuádriceps, se fortalece la zona lumbar de la columna y la musculatura que ejerce sujeción de la rodilla; se generan másLeer más
Con la llegada del verano, el calor y las vacaciones solemos tener una vida social más agitada. Los horarios cambian, pasamos más tiempo fuera de casa, y eso comporta que cambiemos nuestros hábitos durante el día, incluso con la comida, ya que solemos comer peor. Graciela Moreira, nutricionista y expertaLeer más
SEMrush, proveedor de datos de marketing online, celebra el día de internet divulgando un análisis sobre los hábitos de los Españoles en internet que revela qué temas interesan más a los internautas españoles. El estudio de SEMrush concluye que Internet está considerada como una herramienta muy práctica, utilizada para resolverLeer más
La genética junto con los hábitos de vida, incluidos factores como estar conectado con familia y amigos, son claves para llegar a los 100 años. «Científicamente, se sabe que la longevidad de nuestros parientes cercanos determina nuestra esperanza de vida, así que sabemos que la genética es un factor importante,Leer más
La primavera, la salud altera. Con su llegada, todo vuelve a florecer, suben las temperaturas y los planes al aire libre aumentan. Sin embargo, también empiezan los estornudos, las congestiones, las molestias en la garganta y en los ojos, síntomas propios de las alergias primaverales. ¿Cómo podemos combatir esos síntomasLeer más
Semana Santa es una de las épocas del año que “más nos hace sentir” y por lo tanto vivir, pero ¿cómo la vivimos?. Los estímulos que percibimos son muchos y variados, eso sí, con un denominador común: la intensidad. Encendemos la tele y nos llegan imágenes de todos los puntosLeer más
¿A quien no le duele alguna vez la espalda? Muy pocos, incluidos los niños se libran de molestias, contracturas, dolor e inflamación en esta parte de nuestra anatomía. La culpa de que la lumbalgia, sin ser considerada una enfermedad por la Organización Mundial de la Salud, sea una epidemia globalLeer más