Dormir en verano: 5 tips para conciliar el sueño
El verano viene acompañado de playa, sol y noches de terraza. Pero también de temperaturas elevadas, cambios de armario y, cómo no, problemas para conciliar el sueño y dormir en verano. “El excesivo calor y las variaciones en la rutina hacen que el verano sea una de las épocas del
Cómo cuidar la boca en verano para lucir una sonrisa perfecta
Este verano, tu sonrisa será tu principal carta de presentación. Lucir una dentadura sana, limpia y cuidada es fundamental, no sólo por higiene, sino por estética. Y para qué nos vamos a engañar: una bonita sonrisa luce más durante estas fechas que en el invierno. Para el doctor Iván Malagón,
El snack antiaging
La oxidación ataca día a día disminuyendo el colágeno y la elastina, componentes de la piel, los huesos, cartílagos, ligamentos y tendones. La falta de estas proteínas provoca la desnutrición molecular perdiendo elasticidad y firmeza, potenciando las líneas de expresión y arrugas. Además, provocan alteraciones en el sistema inmunológico. Las
¿Sobrevivirá la solidaridad al COVID-19?
Existen numerosos fenómenos sociológicos a raíz de la crisis sanitaria que se vive actualmente y la solidaridad es uno de ellos. ¿Qué sucederá con nuestra solidaridad cuando el confinamiento haya concluido? ¿Mantendremos este nivel de solidaridad? O repentinamente ¿seremos más egoístas e individualistas? Como indica la socióloga Alicia Aradilla: “Estas
10 cosas increíbles que probablemente no sabías sobre el océano profundo
Hoy, lunes 8 de junio, en el Día Mundial de los Océanos, te vamos a contar todo lo que tienes que saber y conocer todo lo que está sucediendo con la conservación de los océanos. 1. Las profundidades marinas son el mayor hábitat de la Tierra, constituyendo alrededor del 95%
5 tips para aplicar correctamente tu máscara de pestañas
Además de fórmula y cepillo, es esencial aplicar la máscara correctamente. Puedes tener una buena máscara entre manos, pero si no la aplicas bien, de nada vale así que hoy te queremos dar 5 trucos para explotar todos los beneficios del combo pestañas+máscara. 1. No bombees el cepillo dentro de