Verano, vacaciones y divorcios (y además, post confinamiento)
Cada año, tras las vacaciones de verano, se repite un aumento de las separaciones en España, país que está entre los 10 de la UE con más divorcios. Este año, es un verano diferente que afecta a las relaciones de pareja y más aún, si los meses previos han sido
5 razones para practicar mindfulness en vacaciones
3, 2, 1…. ¡Vacaciones! Por fin ha llegado el momento de descansar, de relajarse y de dedicar tiempo a hacer ejercicio, viajar y disfrutar de la familia. Nuestro cuerpo y nuestra mente necesitan un tiempo de descanso para recuperar el bienestar físico y emocional. Liberarnos de nuestras preocupaciones y del
Cómo eliminar el estrés en vacaciones en 10 pasos
Vacaciones de verano, momento tan deseado por todos nosotros. Tiempo de relax y disfrute que anhelamos durante el año, días de descanso que nos hemos ganado en invierno trabajando y ejerciendo nuestras obligaciones y que ahora toca disfrutarlo. Pero, en muchas ocasiones, vivimos estos días de relax de la forma
10 consejos para combatir el calor nocturno
En pleno mes de agosto, las altas temperaturas del verano impiden conciliar el sueño. ¿Eres de las que das vueltas en la cama sin poder dormir por el calor? Tranquila, no estás sola. El calor de las noches de verano afecta al 25% de la población española. Tras una “mala
5 maneras diferentes de lucir el corte Lob
Estas son las claves para lucir la media melena favorita de las famosas. El corte de pelo de moda entre las celebrities, el popular corte Lob, también conocido como Long Bob, se postula como el peinado estrella para este verano. El Lob es una buena opción para las mujeres que
5 consejos para no quemarse el primer día de playa
Arrancamos el verano. Para muchos la mejor época del año: es tiempo de descansar y disfrutar de las vacaciones. Pero, sobre todo, de exponerse al sol. Practicar deporte al aire libre, pasar domingos de terraceo. Ir a la playa o a la piscina puede convertirse en un problema si no