no engordar navidad

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In: Belleza, Salud y Olé

Se acercan las fiestas navideñas, que identificamos con copiosas comidas, turrón, mantecados, mazapanes y brindis. Gracias a los alimentos inteligentes y la micronutrición, disfrutar de las fiestas y las comidas sin subir de peso es posible. Ysonut, laboratorio especialista en Nutrición-Salud, nos ofrece 10 tips para que puedas “portarte mal”,Leer más

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Comidas de trabajo, cenas familiares, copas con los amigos… Todas  estas citas navideñas conllevan la tentación de ingerir alimentos que no solemos comer durante el resto del año. Los expertos advierten que, tras las Navidades, engordamos de dos a tres kilos. Evitar los excesos es posible y todavía estamos aLeer más