Según datos de la Sociedad Española de Patología Digestiva (SEPD) y de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG), entre un 30% y un 50% de la población padece algún tipo de intolerancia a la lactosa. Sin embargo, el 64% de los afectados no sabe qué tipoLeer más
A la hora de plantearnos mejorar nuestra alimentación, es importante que pensemos en la cantidad de comida que debemos ingerir para cuidar nuestra salud, pero también para reducir el esfuerzo digestivo, el derroche de alimentos y cuidar el medio ambiente. ¿En qué consiste la dieta ecointeligente? Desde Dieta Coherente laLeer más
Tras el verano es necesario realizar una puesta a punto para tratar la piel de la cara y del cuerpo. Recuperaremos así los excesos sufridos durante estos meses debido a las exposiciones solares, la arena, el cloro, etc. Además de esos daños, por lo general pasamos más tiempo al aireLeer más
Verano es sinónimo de sol, playa y piscina. Sin embargo, el cabello sufre ante la exposición solar, el viento, el salitre o el cloro, que contribuyen a la deshidratación, porosidad y rotura del pelo. En la temporada estival, los cuidados capilares deben ser precisos y duplicarse para evitar que laLeer más
Nuestro organismo sigue un ritmo innato, llamado Circadiano, parecido a un reloj interno que regula las funciones biológicas y vitales durante un período de 24 horas. Este ciclo influye tanto en el tiempo de vigilia como en el de sueño. Lo que comemos, cómo comemos y a qué hora, interfiereLeer más
¿Has planeado ya tus vacaciones de verano? ¿Tu destino es la playa? Cuando empieza el verano y sube la temperatura, tendemos a usar prendas más ligeras que hacen que nuestra piel esté más expuesta al sol. La exposición solar es aún más alta cuando estamos en la playa, por elloLeer más
Verano es sinónimo de sol pero, ¿qué sabemos sobre el Sol? El sol es la estrella más próxima a nosotros. Es indispensable para la vida, para el crecimiento de los vegetales, los animales y los hombres; pero su radiación puede tener una incidencia nociva en el organismo, sobre todo enLeer más