10 consejos para combatir el calor nocturno
En pleno mes de agosto, las altas temperaturas del verano impiden conciliar el sueño. ¿Eres de las que das vueltas en la cama sin poder dormir por el calor? Tranquila, no estás sola. El calor de las noches de verano afecta al 25% de la población española. Tras una “mala
5 maneras diferentes de lucir el corte Lob
Estas son las claves para lucir la media melena favorita de las famosas. El corte de pelo de moda entre las celebrities, el popular corte Lob, también conocido como Long Bob, se postula como el peinado estrella para este verano. El Lob es una buena opción para las mujeres que
5 consejos para no quemarse el primer día de playa
Arrancamos el verano. Para muchos la mejor época del año: es tiempo de descansar y disfrutar de las vacaciones. Pero, sobre todo, de exponerse al sol. Practicar deporte al aire libre, pasar domingos de terraceo. Ir a la playa o a la piscina puede convertirse en un problema si no
Dormir en verano: 5 tips para conciliar el sueño
El verano viene acompañado de playa, sol y noches de terraza. Pero también de temperaturas elevadas, cambios de armario y, cómo no, problemas para conciliar el sueño y dormir en verano. “El excesivo calor y las variaciones en la rutina hacen que el verano sea una de las épocas del
Cómo cuidar la boca en verano para lucir una sonrisa perfecta
Este verano, tu sonrisa será tu principal carta de presentación. Lucir una dentadura sana, limpia y cuidada es fundamental, no sólo por higiene, sino por estética. Y para qué nos vamos a engañar: una bonita sonrisa luce más durante estas fechas que en el invierno. Para el doctor Iván Malagón,
El snack antiaging
La oxidación ataca día a día disminuyendo el colágeno y la elastina, componentes de la piel, los huesos, cartílagos, ligamentos y tendones. La falta de estas proteínas provoca la desnutrición molecular perdiendo elasticidad y firmeza, potenciando las líneas de expresión y arrugas. Además, provocan alteraciones en el sistema inmunológico. Las