Maialen (Page 7)

mindfulness en vacaciones

3, 2, 1…. ¡Vacaciones! Por fin ha llegado el momento de descansar, de relajarse y de dedicar tiempo a hacer ejercicio, viajar y disfrutar de la familia. Nuestro cuerpo y nuestra mente necesitan un tiempo de descanso para recuperar el bienestar físico y emocional. Liberarnos de nuestras preocupaciones y delLeer más

Viajar en coche con toda la familia, padres, niños, abuelos… puede llegar a convertirse en una pesadilla. Sobre todo, si la época en la que se hace el desplazamiento es en verano y éste es de una distancia considerable. Son varios los factores que juegan en contra: altas temperaturas, atascos,Leer más

estres en vacaciones

Vacaciones de verano, momento tan deseado por todos nosotros. Tiempo de relax y disfrute que anhelamos durante el año, días de descanso que nos hemos ganado en invierno trabajando y ejerciendo nuestras obligaciones y que ahora toca disfrutarlo. Pero, en muchas ocasiones, vivimos estos días de relax de la formaLeer más

En pleno mes de agosto, las altas temperaturas del verano impiden conciliar el sueño. ¿Eres de las que das vueltas en la cama sin poder dormir por el calor? Tranquila, no estás sola. El calor de las noches de verano afecta al 25% de la población española. Tras una “malaLeer más

Estas son las claves para lucir la media melena favorita de las famosas. El corte de pelo de moda entre las celebrities, el popular corte Lob, también conocido como Long Bob, se postula como el peinado estrella para este verano. El Lob es una buena opción para las mujeres queLeer más