¿Una Operación Bikini continuada? Cuidarse todo el año sería lo ideal, asegura el cirujano plástico Moisés Martín Anaya, sin prisas a la hora de someterse a tratamientos e intervenciones de medicina y cirugía estética, ni, por supuesto, a las últimas dietas de moda. Tras las vacaciones, el doctor recomienda comenzar una nueva planificación de salud y belleza, a ser posible supervisada por especialistas.
1. ¿Has ganado peso durante el verano? Piérdelo con la dieta de MCM. Espera antes de ponerte en manos de un profesional para perder peso. Ten en cuenta que en el verano se favorece la cultura del aperitivo y el picar entre otras. Por supuesto, despídete de estos y otros caprichos de alto contenido calórico.
2. El verano favorece la retención de líquidos y la sensación general de hinchazón. Un remedio estético que te ayudará a limpiarte mediante la pérdida de sudor, reduciendo tu contorno es la termosudación. Tras un masaje reductor anticelulítico, la aplicación de calor local contribuye a la liberación de toxinas.
3. La piel regresa de las vacaciones muy perjudicada, no solo por el sol sino también por los productos fotoprotectores, muy grasos en ciertas ocasiones. Lo primero es realizar un peeling corporal lo menos agresivo posible a nivel químico. Lo segundo hidratar y rehidratar constantemente. Lo último es revisar manchas y lunares. Todos estos cuidados, también periódicamente.
4. El rostro merece capítulo aparte, porque resulta el más dañado por todos los factores oxidativos que se van añadiendo al envejecimiento natural. La exfoliación del rostro cada mes y medio, mejor si son dos meses, porque abre mucho los poros y facilita el depósito de suciedad, por ejemplo el de la polución. Moisés Martín Anaya recomienda siempre tratamientos integrales naturales. Fundamental, añade, recuperar y mantener los hábitos de limpieza e hidratación, perdidos con los cambios de rutina.
5. Durante el año y según cada caso particular, la mesoterapia facial, microinflitraciones de ácido hialurónico y vitaminas, supone una lucha contra el paso del tiempo y el mantenimiento de las estructuras internas que, gracias al colágeno, evitan la caída y pérdida de volumen en el rostro.
6. Los nutricosméticos nos ayudan en la terapia anti-edad, debemos consultar a nuestro médico de cabecera sobre los ciclos para tomarlas: tiempo y dosis.
7. No debemos olvidarnos de las manos. Las terapias biológicas se han revelado como especialmente útiles para devolverles el volumen perdido, y, por lo tanto, el aspecto rejuvenecedor.
8. En cuanto al deporte, siempre moderado, según consejo de un entrenador y por edades y necesidades personales. Nunca se debe practicar siguiendo una norma general.
9. El doctor Anaya advierte que es un error obsesionarse con la celulitis y las estrías. Lo mejor es consultar con el especialista el estado propio y ver si tratamientos como el láser, en el caso de las estrías, pueden contribuir a disminuir su tamaño.
10. Y, por último, llegamos a la cirugía estética. Si estás descontenta con alguna parte de tu cuerpo y quieres operarte, infórmate con tiempo. Primero las credenciales del doctor, segundo los plazos de recuperación y tercero las expectativas realistas de resultado.